Vyberte stranu

srdečne vás pozývam na náš ďalší spoločný JOGA WELLNESS POBYT. Tentokrát vás vezmem až pod Lomnický štít, do lona matky prírody.

Jogovať, relaxovať, plávať, saunovať a hýčkať sa budeme v nádhernom a tichom prostredí hotela Hills**** v Starej Lesnej.


PROGRAM

ŠTVRTOK 18.5.

14.00 Možný check in, wellness


17.00 Štartujeme pobyt s welcome drinkom. Privítanie, zoznámenie, predstavenie pobytu


17.15 – 18.15 Príjemná uvoľňovacia joga, naladenie sa na seba, priestor, pobyt


18.30 Večera, voľný program, wellness

PIATOK 19.5.

8.00 Ranné očistné dychové techniky, joga pre naštartovanie metabolizmu


9.00 Raňajky


Procedúry, prechádzka, spánok, wellness, kniha, relax – dobíjame baterky


16.00 – 17.30 Joga, relaxácia, tibetské misky, sviečky, olejčeky


18.00 Večera, trošku zábavy, drink, billiard, šípky..

SOBOTA 20.5.

7.30 Joga na zlepšenie trávenia, rozprúdenie lymfy, prečistenie tela od toxínov


8.30 Raňajky


10.00 Turistika


16.00 – 17.00 Flexi joga, jogový spánok pre celkové uvoľnenie tela, dažďový stĺp


17.30 Večera

NEDEĽA 21.5.

8.00 Raňajky


9.00 Tvárová joga, záverečná relaxácia


10.00 Check out

 

Čo si zo sebou vziať?

Okrem oblečka, plaviek a dobrej nálady nezabudnite na karimatku a uterák na cvičenie.

Cena za 4 dni a 3 noci je 380 eur (dve osoby v dvojlôžkovej izbe). Poprosím vás o úhradu na účet: IBAN: SK47 8360 5207 0042 0093 2943. V prípade záujmu o ďalšie informácie kontaktujte:

Mgr. Petra Mečárová, Yoga Instructor
IG/FB petramecarova