JOGA pre vás
online magazín o joge
JOGA pre vás
online magazín o joge
Joga podporuje imunitu: Posilnite telo zvnútra
Poďme podporiť imunitu prostredníctvom zdravého jedla, dostatku spánku a cvičenia jogy. Jogové cvičenie prináša mnohé fyzické aj psychické benefity, ktoré pozitívne vplývajú na náš imunitný systém. Ktoré to sú?
Túžite po zdravej a mladistvej pleti? Výskušajte bankovanie a jemnú masáž tváre
Trápia vás ochabnuté kontúre tváre, spadnuté viečka, opuchy pod očami, vrásky okolo očí aj pier či dokonca dvojitá brada? Vyskúšajte bankovanie tváre.
Ako zlepšiť náladu a obnoviť stratenú energiu? Vyskúšajte soundhealing – terapiu zvukom
Soundhealing navodzuje stav hlbokého pokoja, súladu a zdravia. Má mnoho blahodárnych, harmonizujúcich účinkov pre naše fyzické i mentálne telo. Prispieva k celkovej relaxácii, zlepšuje spánok, koncentráciu, uvoľňuje napätie svalov, stres.
18.5.2023 – Joga wellness pobyt pod Lomnickým štítom v hoteli Hills**** v Starej Lesnej
Príďte si spolu s nami užiť ďalší Joga wellness pobyt. Inštruktorka Peťa vás vezme až pod Lomnický štít, do lona matky prírody. Jogovať, relaxovať, plávať, saunovať a hýčkať sa budeme v nádhernom prostredí hotela Hills**** v Starej Lesnej.
2.3.2023 – Jogovo – ajurvédsky pobyt pod Martinskými hoľami
Príďte si spolu s nami užiť víkend s jogou a ajurvédou! Čaká nás nádherný čas v luxusnej chate Moritz so saunou pod Martinskými hoľami!
Matej Štepita: Veľmi mi záleží na tom, aby joga podporovala aj duševné zdravie
Matej Štepita, predseda Profesijného zväzu učiteľov jogy na Slovensku, k joge pričuchol počas dospievania vďaka svojej mame. Kto ho v joge inšpiruje, prečo sa stal lektorom jogy a čo prináša zväz učiteľov jogy , si prečítate v našom rozhovore.