Srdečne vás pozývame na náš už tradičný babský JOGA WELLNESS VÍKEND v termíne od 29. apríla do 1. mája 2022.
Príďte si spolu s nami užiť víkend plný pohybu a zároveň relaxu v krásnom prostredí len kúsok od Bratislavy.
Ubytovaní budeme v útulných 2-lôžkových izbičkách pavilónu Vilma ***, ktorý je súčasťou hotela Pod Lipou v Modre Harmónii.
PROGRAM
PIATOK
- štartujeme už v piatok 29.4.2022, check in po 14.00
- o 16.00 privítanie s welcome drinkom
- pokračujeme jogovou lekciou pod holým nebom o 16.30
Naladíme sa na seba, uvoľníme myšlienky a vytvoríme bezpečný priestor na relax a načerpanie nových síl. Nebudú chýbať spievajúce misky, zvonkohra, olejčeky.
- večera 18.30
Okrem kvalitných lekcií jogy, dobrého jedla a skvelej uvoľnenej atmosféry si môžete plávať vo vnútornom bazéne, využiť saunový svet alebo si vychutnať procedúry, ktoré ulahodia nielen telu, ale aj duši.
SOBOTA
- voňavá ranná káva, raňajky od 8.00 do10.00, o 10.00 tvárová joga šitá na mieru pre nás so Zuzkou Ondrisovou
Kto bude mať chuť vyráža s nami okolo 12.00 na túru. Kto nie, zostáva leňošiť na lehátku pri bazéne s knihou v ruke alebo vo wellness 😊
- o 17.00 nás čaká lekcia dynamickej jogy na rozprúdenie energie v celom tele
- večera 18.30
- o 20.00 workshop Aromaterapie – Ako porozumieť svojim emóciám
K joge neodmysliteľne patrí aromaterapia – vône, ktoré nielen uvoľnia telo aj myseľ, ale podporujú našu imunitu, náladu a vnímanie.
NEDEĽA
- ranná joga o 8.00, rozlúčka
- raňajky a check out o 10.00
ČO VŠETKO pobyt zahŕňa?
- ubytovanie v útulných dvojlôžkových izbách
- zdravú a chutnú stravu formou polpenzie (hotelové raňajky, večera formou švédskych stolov)
- 4x lekcie jogy: Power joga, Ashtanga joga, relax joga a ŠPECI tvárová joga
- workshop aromaterapie s prírodnými olejmi Doterra – Ako porozumieť svojim emóciám – počas cvičenia bude zabezpečený pitný režim a ovocie
- vstup do wellness & bazénov sa platí – len 12,50 eur na 3 hodiny
- ak by ste mali záujem, môžete využiť thajské masáže – cena za 30 minútovú masáž je 30 eur. Máte chuť na masáž? Registrujte sa cez tento krátky formulár.
ČO SI SO SEBOU VZIAŤ na Joga wellness víkend?
Okrem oblečka, plaviek, opaľovacieho krému a dobrej nálady nezabudnite na karimatku a uterák na cvičene. Cena za tento víkend je 220 eur. Počet miest je limitovaný, preto objednávajte už teraz na e-mail: cvicenie.raca@gmail.com.
Tešíme sa na vás!
