Srdečne vás pozývame na náš už tradičný babský JOGA WELLNESS VÍKEND v termíne od 20. mája do 22. mája 2022 v hoteli PANORAMA**** v Trenčianskych Tepliciach.
Okrem kvalitných lekcií jógy, dobrého jedla a skvelej uvoľnenej atmosféry môžete počas celého pobytu plávať v bazéne s 30 st. vodou a využiť celý saunový svet do sýtosti, vrátane fitka.
Taktiež vám dávame do pozornosti možnosť individuálne sa objednať na rad procedúr telu lahodiacich s 10 % zľavou – môžete si ich objednať vopred na tomto linku.
Vrelo odporúčame masáže, oxygenoterapiu či parafínový zábal rúk. Máme odskúšané a ceny sú veľmi pohodové.
Foto: hotel PANORAMA**** Trenčianske Teplice
ČO VŠETKO pobyt zahŕňa?
- výbornú stravu formou švédskych stolov – polpenzia,
- vstup do wellness, bazéna a fitka v cene pobytu,
- lekcie jogy: Relax joga, Basic joga, Ashtanga joga,
- workshop s fyzioterapeutkou Deni – opravíme staré pohybové vzorce za tie nové, nášmu telu prospešné.
- počas cvičenia bude zabezpečený pitný režim a ovocie
Jógu budeme cvičiť vonku v parku, 6 minút pešou chôdzou od hotela. V prípade nepriaznivého počasia máme zabezpečený pekný priestor v rámci hotela.
Kedy sa vidíme:
- check in v piatok 20.5. – je možné ubytovať sa už po 13.00.
- check out v nedeľu 22.5. – predĺžený do 12.00.
PROGRAM:
PIATOK
Privítanie a predstavenie pobytu štartuje okolo 15.30 s kávičkou a koláčikom. Postupne sa presúvame do parku na prvú úvodnú lekciu jogy. Naladíme sa na seba, uvoľníme myšlienky a vytvoríme bezpečný priestor na relax a načerpanie nových síl.
- večera o 18.00
Večer je voľný program, možno relaxík s knihou v ruke, vo wellnesse či pri bazéne a možno aj pri bare Naskočte na svoj flow, tu nič nemusíte, len sa cítiť uvoľnene a šťastne.
SOBOTA
O 8mej POZDRAVÍME SLNKO aj štebotajúce vtáky v nádhernom parku a následne sa presunieme za voňavou rannou kávou a raňajkami formou švédskych stolov.
Počas dňa plánujeme oddychovať, kávičkovať, nakupovať, klábosiť, byť spolu, aj samy, komu ako vyhovuje. A bude aj krátky výletík po okolí – kto bude mať chuť, môže sa pridať.
- 15.30 nás čaká Ashtanga joga,
- pred 17.00 Fyzio workshop s Deniskou,
- večera o 18.00.
NEDEĽA
V NEDEĽU o 8.00 sa rozlúčime s krásnym pobytom Rannou jogou.
Po raňajkách ešte môžete wellnessovať v hoteli, check out je o 12.00.
ČO SI SO SEBOU VZIAŤ na Joga wellness víkend?
Okrem oblečka, plaviek, opaľovacieho krému a dobrej nálady nezabudnite na karimatku a uterák na cvičene. Cena za tento víkend je 202 eur. Počet miest je limitovaný, preto objednávajte už teraz na e-mail: cvicenie.raca@gmail.com.
Tešíme sa na vás!
