Vyberte stranu
Rozhovor s Fredym Ayisim

Rozhovor s Fredym Ayisim

Učiteľ jogy s veľkým srdcom, dobre naladený a charizmatický Fredy Ayisi (55) patrí medzi priekopníkov jogy, bojových umení a moderného tanca na Slovensku. Je dvojnásobným majstrom Európy, päťnásobným majstrom sveta a sedemnásobným majstrom Slovenska v karate....
Plný jogový dych zbaví stresu i napätia

Plný jogový dych zbaví stresu i napätia

Každý z nás sa niekam ponáhľa, povinnosti doma či v práci nám mnohokrát berú doslova dych. Prichádzajú stresové situácie v rannej špičke či pri náročnom šéfovi. Niekedy si až na konci dňa uvedomíme, že sme dnes vlastne nič poriadne nezjedli, lenbežíme...